SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Plecy+ Barki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć wszystkim chciałbym was się zapytać jakie ćwiczenia wykonywać przy połączeniu pleców z barkami? Chciałbym żeby wypowiedzieli się bardziej doświadczeni, nie oczytani w gazetkach! Wiem że część osób taki trening i takie połączenie stosuje!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2010-11-12 14:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    myslalem nad polaczeniem amino anabol pq i perfect amino ale jeszcze chcialem jakies aminokwaski przed snem ,co polecacie?czy bral ktos takie zestawienie??jesli tak to jakie opinie??chodzi mi o przyrosty glownie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2005-04-06 14:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGABOL ANIMAL Amino Booster

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mało jest wogóle postów o tej odżywce!! ponieważ chce ja zakupic prosze o wiecej informacji!! jakie sa dostepne smaki? jak ze smakiem i rozpuszczalnoscia i czy nie powoduje żadnych problemów laksacyjnych??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2007-09-11 11:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hard mass + ZMA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanko do was co sadzicie o tym polaczeniu, za tydzien konczy mi sie cykl hard mass+nitroprogen+aminokwasy co myslicie o dorzuceniu jeszcze ZMA do tego cyklu, a moze lepiej kreatyne, jakie sa wasze opinie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2009-08-20 12:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalenie tluszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! jakie suplementy mam kupic jesli chce zrzucic tluszcz? mam 17 lat i waze 73 kg przy 15% bf. tutaj moje aktualne foto: http://www.sfd.pl/spalenie_tluszczu%2C_17_lat-t685880.html

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2011-01-12 22:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla 13 latki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam zagrube nogi , łytki oraz brzuch. na nogach mam roztępy. co trzeba zrobić by się ich pozbyć? co mam zrobić? co mam jeść? jakie ćwiczenia wykonywać? .prosze pomużcie niemoge już z tym żyć podajcie jakiś jadłospis.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2011-08-27 16:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Czesc Potrzebna pomoc w rozpisaniu odbloku 1-10 npp 100mg e2d 1-12 prop 150mg e2d 5-13 wino 50mg ed Srodki jakie posiadam to 15000j hcg, 48 tab clomidu, 60 tab tamoxefin i 20 tab provironu Jak sie zabrac za odblok? Kiedy zrobic badania krwi?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2019-03-19 19:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon wzrostu

    Temat
    Doping

    ile czasu trzeba brac hormon wzrostu zeby bylo widac zedowalajace efekty?jakie sa minimalne dawki ktore przynosza efekty?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2004-07-25 19:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze sposoby na eliminowanie smaku oliwy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba nie jestem jedyną osobą, która ma odruchy wymiotne od oliwy. Jakie macie skuteczne sposoby, żeby jakoś zakamuflować ten smak?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2006-01-03 20:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozrost nóg 'na zewnątrz'

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, mam takie pytanko: jakie cwiczenie najbardziej odpowiada za rozrastanie sie nog 'na zewnatrz'? wiecie o co mi chodzi mam nadzieje (ta zewnetrzna czesc czworoglowego)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2009-10-09 12:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam 17lat, 177cm wzrostu, 66kg wagi i jestem skoczkiem wzwyż, mój rekord życiowy to 198cm. Chciałbym się dowiedzieć jakie odżywki będą dla mnie najlepsze, dokładniej to chcialbym nabrać wiecej sily i wytrzymałosci.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2010-05-23 09:58:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • żółtaczka typu b

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zachorowalam mając 12 lat.Teraz okazuje się ,że dalej jestem chora choć mam już 55 lat.Czy mogę kogoś zarazić przez np. picie napoju z jednej butelki?Czy mogę się jeszcze wyleczyć?Jakie może spowodować problemy zdrowotne nie uleczone żółtaczka?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2011-06-04 18:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega mas 2000

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    hej mam zamiar brać mega mass tylko niewiem w jakich dawkach ważne 65 i wzrostu mam 177 a chciałbym przytyć bo uważam ze jestem za szczupły a i jakie ćwiczenia mam stosować żeby nabrać na wadze pozdrawiam i dziękuje za odp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2011-06-09 07:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam takie pytanie chcialbym zaczac trenowac koszykowke tylko mam problem ze wzmocnieniem swojego wyskoku (niestety tylko 45 cm) I jakie mi polecicie do tego cwiczenia lub sprzet o ile moge podniesc swoje wyniki ?Pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2007-03-05 13:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Żołnierskie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chodzi mi o to jak nisko powinno się opuszczać sztange przy tym ćwiczeniu, oczywiście wykonywanym prawidłowo. Do klatki czy do brody? I jakie mięśnie są z natury silniejsze?, Barki czy trice?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2010-05-21 12:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szybko schudnąć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    wszystkie diety jakie stosowałam nie wypalily bo zawsze konczyło sie tak samo nie wytrzymywała i zaczynałam podiadac a poparu dniach rezygnowałam z diety i jadłam jak szałona. co mam zrobic zeby nie chciało mi sie jesc i przezwycieszyc pokuse tych wszyckich smakołyków?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2011-03-28 23:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA...

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! Mam pytanie odnośnie redukcji. Mam zalecenie od lekarza ,że nie mogę dużo biegać(problemy zdrowotne) i chciałem zacząć redukcję. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać na redukcję odrzucając bieganie? Oczywiście dieta będzie porządna.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2012-03-03 10:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat ogólny ale pytanie szczegółowe jakie suple pomagaja w zdobyciu eksplozywnej siły oraz wytrzymałości a jednocześnie rozwiną mięśnie spalą tłuszcz bez zbędnego nabierani kilogramów msy???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2012-03-08 19:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy wyjde za mąż?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    kiedy wyjde za mąż ? jak dlugo będe z mężem ? gdzie sie poznamy ? jak będzie miał na imie mój mąż ? ile będzie miał lat ? w jakim wieku urodze dziecko ? kto pojawi się z przeszłości w naszym życiu ? jakie będzie to małżeństwo ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2013-07-08 23:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć 2/2?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Otóż potrzebuję jakiś plan treningowy dostosowany do mojej pracy. Pracuję 2 dni, po tym 2 dni wolnego i tak w kółko. Nie mam pojęcia jakie partie ciała robić na 'wolnym' żeby wszystko grało i nie kolidowało ze sobą. Prosiłbym o jakieś wskazówki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2013-07-20 21:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)